3'ten önce ye 3 kilo fazla ver
ABD’nin Massachusetts eyaletinde bulunan Brigham Kadın Hastanesi’nde (BWH) yapılan araştırmalar sonucunda, öğle yemeğini erken bir saatte yemenin zayıflatıcı bir etkiye sahip olduğu ortaya çıktı.
Öğle yemeğini 15.00’dan önce yiyen kişilerin 20 hafta sonunda 10 kilo, 15.00’dan sonra yemek yiyenlerin ise 7.7 kilo verdikleri görüldü. Bunun nedeni ise geç yemek yiyenlerin uyuduklarında midelerinde daha fazla yemek kalması olarak gösterildi.
MİLLİYET
ABD’nin Massachusetts eyaletinde bulunan Brigham Kadın Hastanesi’nde (BWH) yapılan araştırmalar sonucunda, öğle yemeğini erken bir saatte yemenin zayıflatıcı bir etkiye sahip olduğu ortaya çıktı.
Öğle yemeğini 15.00’dan önce yiyen kişilerin 20 hafta sonunda 10 kilo, 15.00’dan sonra yemek yiyenlerin ise 7.7 kilo verdikleri görüldü. Bunun nedeni ise geç yemek yiyenlerin uyuduklarında midelerinde daha fazla yemek kalması olarak gösterildi.
MİLLİYET
Paylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Güncellenme Tarihi:31 Ocak 2013Yayınlanma Tarihi:02 Şubat 2013
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı