BIRAKIN KARANLIKTA UYUSUN
DHA
Büyüme hormonunu artırıcı özelliği olan melatonin salınımı engellememek için çocuklar karanlıkta uyumalı.
Ankara Endomer Pediatrik Endokrinoloji Merkezi Başkanı Doç. Dr. Ergun Çetinkaya, büyüme hormonunun gece daha fazla salgılandığını belirterek, “Büyüme hormonunu artırıcı özelliği olan melatonin hormonunun salınımı engellememek için çocuklarımızın karanlıkta uyumalarını sağlamalıyız” dedi
Melatoninin hücreleri yenileyici, bağışıklık sistemini düzenleyici özellikleriyle de her derde deva bir hormon olduğunu vurgulayan Çetinkaya, “Bu hormon ‘karanlıklar hormonu’ olarak bilinir. Özellikle çocuklarımızın uyuduğu odalardan gece lambalarını kaldırmamız gerekiyor” diye konuştu. Çetinkaya karanlıkta uyuyamayan kişilerin solgun ve kırmızı ışığı tercih edilebileceğini söyledi.
Paylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Yayınlanma Tarihi:22 Nisan 2011
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı