ÇOCUĞUNUZ İNTERNET BAĞIMLISI OLABİLİR Mİ?

Bilgisayar, çocukların ruh ve beden sağlığını olumsuz etkilemeye başladı. İnternet müptelası olan gençler; uykusuz kalıyor ve sosyal ilişki kuramaz hale bile gelebiliyor.

Bilgisayar oyunları çocuklar için adeta vazgeçilmez bir eğlence oldu. Bilgisayarı olan ailelerin çoğu, çocuklarını bilgisayarın başından kaldıramamaktan, olmayanlar ise çocuklarının eve bilgisayar alma yönündeki ısrarlarından şikâyet ediyor. Ayrıca son dönemlerde şiddet içeren oyunların giderek artması, aileleri bu oyunların olumsuz etkileri üzerine de düşünmek zorunda bırakıyor. Bilgisayarı ve televizyonu baştan sanık sandalyesine oturtmak yerine; çocuğa bu aletleri doğru kullanmayı öğretmek gerekir. Yapılan araştırmalar bilgisayar oyunlarının çocukların zihinsel gelişimi üzerine olumlu etkilerinin de olduğunu gösteriyor. Doğru oyunlar aracılığıyla öğrenmeyle ilgili zihinsel süreçleri harekete geçirerek, çocuğa stres altında soğukkanlı kalma becerisi, dikkatini uzun zaman sürdürme becerisi kazandırılabilir. Ancak bir çocuğun bütün gününü internet başında ya da oyun oynayarak geçirmesi doğru değildir. Oyunda başarılı olmak, örneğin bir makineyi kontrol edebilmek, bir yarışı kazanabilmek çocukta üstünlük duygusu oluşturur. Bu durum çocuğun hoşuna gider. O sırada beyin mutluluk kimyasalları salgılar. Çocuk onunla mutlu olmayı öğrenir, başka mutlulukları tadamaz. Hayatımızın neredeyse her alanına giren bilgisayar, artık çocuklarımızın sağlığını da tehdit ediyor. 'Okula gidiyorum' diye evden çıkan çocukların bir kısmı internet kafelerde günlerini geçirirken, önemli bir bölümü okul çıkışında uğradığı kafeden gece yarısına kadar çıkamıyor. Uzmanların 'bağımlılık' dediği bu tehlikeli alışkanlıkla ilgili görüşleri sizin için derledik.

İnternet için çocuğunuza zaman sınırlaması getirin

Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi'nden Psikiyatrist Dr. F. Gökben Hızlı Çocukları internette çok zaman geçirdiği için endişelenen binlerce aile var. Bu gençler için internete girmeyi yasaklamak çözüm olmadığı gibi, gencin internet kafelerden daha sağlıksız ortamlara yönelmesine de sebep olabilir. Bu nedenle saat sınırı koymak daha uygun olacaktır. Gençler bilgisayar ve internet dışında da hobi geliştirmeye teşvik edilebilir. Aile bu konuda sağlıklı yaşam için spor yaparak, kendileri için kitap okuma saatleri belirleyerek gence örnek olabilir. Ayrıca gence belirli sorumluluklar verilmeli, aile içindeki iş bölümüne aktif katılması istenmelidir. İnterneti muhakkak yenilmesi gereken bir düşman olarak görmek yerine, dozunda ve etkili biçimde kullanıldığında bu çağın tüm bilgisine ulaşmayı ve öğrenmeyi kolaylaştıran faydalı bir eğitim, iletişim ve eğlence aracı olduğunu da unutmamak gerekir. Aşağıdaki belirtileri çocuklarında gözlemleyen ailelerin tedbir almalarını öneriyorum:

Diğer sosyal aktivitelere ilgisi azalan ya vakit bulamayan,

Gerçek hayattaki ve arkadaş ilişkileri bozulan,

Meslek ya da okul hayatındaki işlevselliği düşen,

İnternette geçirdiği zamanla kendisini savunmak için yalan söyleme ihtiyacı duymaya başlayan,

Gece internette geçirilen zamanı uykusundan çalan ve ertesi yorgun gezen,

Bu yorgunluğa rağmen bir sonraki gece de internette dolaşma gücünü bulabilen,

Çok önemli bir haber beklemediği halde elektronik posta hesabını kontrol edemediği günler sıkıntılı ve tahammülsüz hisseden çocuklara dikkat edin.