Yaşlılıktan korkmayın. Yaşlanmayı doğal yollardan geciktirmeniz mümkün. İşte öneriler.
Uzmanlara göre erken yaşlanmayı önlemek için haftada en az 3 gün sebze-meyve ağırlıklı gıda rejimi yapılmalı, meyvelerin tüketimi gün boyunca 5 porsiyon içinde olmalı.
İnternet sitemizde deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla çerezler kullanılmakta olup, izin vermeniz halinde zorunlu çerezler haricindeki çerezlerle toplanan veriler işlenmektedir. seçeneğine tıklamanız halinde tercih ve ilgi alanlarına yönelik maalesef sana özel bir deneyim sunamayacağız. Çerezlerle ilgili detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz:Çerez Politikası