MEYVE HAYAT KURTARIYOR
AFP
Araştırmaya göre, günde 5 porsiyon meyve ve sebze yemek, birçok hastalığı engelleyerek erken ölümlerin önüne geçiyor.
İngiliz Oxford Üniversitesi’ndeki araştırmada 2005-2007 döneminde beslenme kaynaklı hastalık ve erken ölümler incelendi.
Araştırma 15 bin kişinin sebze ve meyve ağırlıklı diyet yapması halinde haytta kalacağını ortaya koydu. Uzmanlar, günde 440 gr meyve ve sebze, 18 gr lif ve 6 gr tuz alınmasını öneriyor.
Paylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Yayınlanma Tarihi:24 Aralık 2010
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı