Mutluluk insana sağlık da getiriyor
Londra Üniversitesi'nden bir ekibin 3 bin İngiliz'le yaptığı araştırmada ruhsal durumunu 'mutlu' olarak tanımlayanların stres hormonu 'kortizol' seviyesinin düşük olduğu tespit edildi. Bu hormonun yükselmesi, yüksek tansiyon ve obeziteye neden oluyor. Olumlu duygular belirtenlerin kanında, vücutta iltihabı gösteren iki proteinin oranı daha düşük çıktı. Kronik iltihap uzun vadede kanser ve kalp rahatsızlığı gibi hastalıklara yol açıyor. Mutlu insanların stresli, kötümser ve kindarlara göre daha sağlıklı olduğu biliniyor ama nedenler hâlâ araştırılıyor. Bu durumda asıl soru, nasıl daha mutlu olunur? Ekipten Dr. Andrew Steptoe'nun cevabı çok yönlü: "İnsanların ruh hali sadece kalıtsal değil, sosyal ilişkiler ve yaşamdaki kazanımlarla da belirlenen bir şey. İnsanları tatmin eden şeyleri fark etmelerine yardımcı olmalıyız."
KAYNAK: //www.radikal.com.tr/
KAYNAK: //www.radikal.com.tr/
Paylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Yayınlanma Tarihi:01 Ocak 2000
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı