SAĞLIKLA İLGİLİ ÖNEMLİ TAVSİYELER

Hayat koşuşturmasından çoğu zaman kendimize vakit ayıramayız. Ama bu önerileri mutlaka uygulayın.

- Telefona sol kulağınızla cevap verin

- Günde iki kere kahve içmeyin

- Soğuk su ile hap almayın

- Akşam 7'den sonra yemek yemeyin

- Tükettiğiniz yağlı gıdaların miktarını azaltın

- Sabahları daha çok akşamları daha az su için

- Cep telefonu bataryaları ile mesafenizi uzak tutun

- Uzun süre kulaklık takmayın

- Gece 10 sabah 6 en ideal uyuma saatleridir

- Uyku öncesi ilaç aldıktan sonra hemen uzanmayın

- Şarjınız son çizgiye inmiş kadar az olduğunda telefona cevap vermeyin, radyasyon

1000 kat fazladır.

 


Paylaş

Görüntülenme:
Yayınlanma Tarihi:18 Ekim 2008

© 2024e-Psikiyatri.com, bir NPGRUP sitesidir,
e-Psikiyatri.com bir NPGRUP sitesidir. Bu sitede verilen bilgiler, site ziyaretçilerinin/hastaların hekimleriyle mevcut ilişkilerini ikame etmek değil, desteklemek için tasarlanmıştır. Bu sitede yer alan bilgiler bir hekime danışmanın yerine geçmez. Tüm hakları saklıdır.