STRESTEN KORUNUYORUZ

A.A

Stres kelimesi artık günlük yaşantımızı istila etmeye başladı düşüncesi pek çok insanın zihninden geçiyor.  

`Canımızı sıkan her şeyi` stres olarak tanımlayabileceğimizi ifade eden Prof. Dr. Mehmet Yücel Ağargün`, `stres birçok şekilde tanımlanabilir, ancak tüm tanımların ortak noktası kişinin dengesinin bozulduğuna işaret etmesidir.` dedi.

Stresle herkesin isteyerek ya da istemeyerek baş ettiğini belirten Ağargün şöyle devam etti: `Savunma mekanizmaları fark edilmeden devreye girer. Bu hastalık esnasında bağışıklık sisteminin otomatik olarak müdahalesine benzer, ancak bu mekanizmalar kalıcı olarak kullanılırsa, psikiyatrik hastalıklar gelişmeye başlar.`

`Stres kişi için itici güç olabilir ancak fazlası psikiyatrik rahatsızlıklar gibi fizyolojik hastalıklar da meydana getirebilir.` diyen Profesör Ağargün sağlığın bozulmakta olduğuna dair en yaygın belirtilerin baş ağrısı, uyku bozuklukları, yoğunlaşma güçlüğü, unutkanlık, sinirlilik, mide-bağırsak rahatsızlıkları, iş tatminsizliği, enerjisizlik ve yoğun kaygı şeklinde sıralanabileceğini kaydetti.

Kişide önceden var olan astım, ülser, migren, sedef, diyabet, hipertansiyon veya kalp sorunları gibi bazı rahatsızlıkların stres yüzünden alevlenebileceğine de değinen konuşmacı aşırı zayıflamak ya da kilo almanın söz konusu olabileceğini de vurguladı.