Uykusuzluğa bu meyveyle son!

İşte C vitamini deposu mandalinanın 8 faydası. uykusuzluğa da iyi geliyor.

İşte C vitamini deposu mandalinanın 8 faydası. uykusuzluğa da iyi geliyor. Sonbahar ve kış aylarının sevilen meyvesi mandalina, C vitamini deposu olmakla birlikte birçok hastalığa da şifa oluyor.

Uzmanlar mandalinanın bağışıklığı güçlendirdiğini ve günlük beslenme planımızda mutlaka olması gerektiğini vurguluyor. Birçok ciddi rahatsızlığa da iyi gelen bu mucize meyvenin faydalarını uzmanlar şöyle sıralıyor:

UYKU SORUNLARINIZI ÇÖZMENİN YOLLARI

İLTİHAPLARI ÖNLER

Beden sağlığı için gerekli doğal vitaminleri içerir. C vitamini zengini mandalina antioksidan etkisiyle iltihapları da önler.

KÜÇÜK KESİKLERE MERHEM

Küçük kazalarda oluşan minik kesiklerin iyileşmesi süresini hızlandırır.

DEMİR İHTİVA EDER

Yiyeceklerdeki demiri emerek vücuda faydalı hale getirir.

KOLESTEROLE KALKAN

Mandalina bağırsakta kolesterol emilimini sınırlandıran pektin ve hemi-selüloz gibi liflerden oluşur. Kolesterolü dengede tutar.

UYKUSUZLUĞA SON

Akşam yemeklerinden sonra yenen mandalina sinirleri gevşetir, rahat uyumanızı sağlar.

KRONİK HASTALIKLARI ÖNLER

Birçok meyvede olduğu gibi mandalina da vücudun kalp-damar hastalıklarına karşı direncini artırır. Kansere karşı korur.

CİLT SORUNLARINI ORTADAN KALDIRIR

A vitamini kaynağı mandalina sivilce gibi cilt hastalıklarına ilaç gibi gelir. Yaşlanmanın belirtileri, ortadan kaldıran bu meyve kolajen yapımını artırırk pürüzsüz br cildi sahip olmanızı sağlar. MAHMURE

Paylaş

Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN

Görüntülenme:

Güncellenme Tarihi:10 Ekim 2014Yayınlanma Tarihi:15 Ekim 2014

İlgili İçerikler