UYKUSUZLUK ERKEN ÖLDÜRÜYOR

REUTERS
        
Bilim adamları, günde altı saatten az uyumanın, erken yaşta  ölüm olasılığını artırabileceğini açıkladı.


İngiliz ve İtalyan bilim adamlarının yaptığı araştırma, düzenli biçimde  az uyuyan kişilerin 25 yıllık süreçte erken ölüm olasılığının, "ideal" olarak  kabul edilen 6 ila 8 saat uyuyanlardan yüzde 12 oranında daha fazla olduğunu  ortaya koydu.

Sonuçları Sleep dergisinde yayımlanan araştırma, ayrıca 9 saatten uzun  uykuyla erken ölüm arasında bağlantı olduğunu gösterdi.

Araştırma çerçevesinde 16 çalışmaya katılan 1 buçuk milyon kişiyle ilgili  bilgiler temel alınırken, kişinin sağlının kötüleşmesine, sıklıkla uyku süresinin  uzamasının eşlik ettiği ve günde 5 saat uykunun çoğu insan için yetersiz olduğu  belirtildi.
 


Paylaş

Görüntülenme:

...

Yayınlanma Tarihi:02 Ağustos 2010

© 2025e-Psikiyatri.com, bir NPGRUP sitesidir,
e-Psikiyatri.com bir NPGRUP sitesidir. Bu sitede verilen bilgiler, site ziyaretçilerinin/hastaların hekimleriyle mevcut ilişkilerini ikame etmek değil, desteklemek için tasarlanmıştır. Bu sitede yer alan bilgiler bir hekime danışmanın yerine geçmez. Tüm hakları saklıdır.
Daha iyi bir deneyim için izninizi istiyoruz.

İnternet sitemizde deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla çerezler kullanılmakta olup, izin vermeniz halinde zorunlu çerezler haricindeki çerezlerle toplanan veriler işlenmektedir. seçeneğine tıklamanız halinde tercih ve ilgi alanlarına yönelik maalesef sana özel bir deneyim sunamayacağız. Çerezlerle ilgili detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz:Çerez Politikası