Yarım saat yürüyüş felci önleyebilir

Yarım saat yürüyüş felci önleyebilirGÜNDE yarım saatlik yürüyüş yapmanın felç riskini önemli ölçüde azalttığı belirlendi. 61 bin kişiyle yapılan araştırmada, zinde erkeklerin felç geçirme riskinin yüzde 40, formda olan kadınların da yüzde 43 daha düşük olduğu açıklandı. Haftada 5 gün 30'ar dakikalık yürüyüşler yapmanın ortalama bir zindelik seviyesine ulaşmayı sağlayacağı belirtildi.

KAYNAK: //www.milliyet.com.tr

Paylaş

Görüntülenme:
Yayınlanma Tarihi:01 Ocak 2000

© 2024e-Psikiyatri.com, bir NPGRUP sitesidir,
e-Psikiyatri.com bir NPGRUP sitesidir. Bu sitede verilen bilgiler, site ziyaretçilerinin/hastaların hekimleriyle mevcut ilişkilerini ikame etmek değil, desteklemek için tasarlanmıştır. Bu sitede yer alan bilgiler bir hekime danışmanın yerine geçmez. Tüm hakları saklıdır.