Yarım saat yürüyüş felci önleyebilir
GÜNDE yarım saatlik yürüyüş yapmanın felç riskini önemli ölçüde azalttığı belirlendi. 61 bin kişiyle yapılan araştırmada, zinde erkeklerin felç geçirme riskinin yüzde 40, formda olan kadınların da yüzde 43 daha düşük olduğu açıklandı. Haftada 5 gün 30'ar dakikalık yürüyüşler yapmanın ortalama bir zindelik seviyesine ulaşmayı sağlayacağı belirtildi.KAYNAK: //www.milliyet.com.tr
Paylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Yayınlanma Tarihi:01 Ocak 2000
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı