1 avucu bile Antioksidan deposu
İspanya’daki araştırmalara göre; ceviz, badem ve fındık erkeklerde libidoyu artırıyor. Antioksidan deposu bu kuruyemişlerden günde 60 grama denk gelen bir avuç dolusu tüketenlerin cinsel arzusu ve performansı, tüketmeyenlere göre daha yüksek.
OMEGA 3 İÇERİYOR
Öte yandan, fındık, badem, ceviz gibi kuru yemişlerde yüksek omega 3 içerikleriyle beslenme listenizde mutlaka bulundurmanız gereken besinler arasında yer alıyor.
POSTA
Paylaş