Basit işler kalbe iyi geliyor

Günlük yapılan basit işlerin kalbi koruduğu belirlendi.

İsveç'te bilim adamlarının yaptığı araştırma, bahçeyle ilgilenmek, araba yıkamak gibi basit günlük işlerle uğraşanların kalp krizi ve inme geçirme riskinin daha az olduğunu gösterdi. Bilim adamları, 60 yaşın üzerindeki 4 bin 232 kişinin sağlık durumunu 12,5 yıl inceledi. Katılımcılar spor dışındaki günlük faaliyetleriyle ilgili ankete de düzenli olarak yanıt verdi. Düzenli olarak bahçeyle, basit ev işleriyle uğraşanların kalp krizi ve inme geçirme riskinin, zamanının çoğunu oturarak geçirenlerden yüzde 27 az olduğu görüldü. Bu kişilerin erken ölüm riskinin de hareketsiz olanlardan yüzde 30 az olduğu belirlendi. Araştırmanın sonuçları British Journal of Sports Medicine dergisinde yayımlandı. REUTERS

Paylaş

Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN

Görüntülenme:

Güncellenme Tarihi:31 Aralık 2013Yayınlanma Tarihi:03 Ocak 2014

İlgili İçerikler