Düz karın için 2 önemli ipucu

Hayallerinizdeki düz karına ulaşmak aslında hiç de zor değil! Dr. Mehmet Öz, daha düz ve sıkı bir karın için 2 önemli ipucu verdi.

Hayallerinizdeki düz karına ulaşmak aslında hiç de zor değil! Dr. Mehmet Öz, daha düz ve sıkı bir karın için 2 önemli ipucu verdi.

duzkarinAKASYA TOZU

Toz, akasya ağacının kabuğunda bulunuyor. Yemeklerinizin üzerine serpin. Sizi tok tutacak ve daha az yediğinizi fark edeceksiniz.

ACI BİBER SALÇASI

Göbek yağlarınızı eritmenin en önemli yolu metabolizmanızı yeniden canlandırmak. Bedeninizin yağ yakma motorlarını acı biber salçasıyla ateşleyebilirsiniz. Çünkü içinde, yedikten sonraki 30 dakika boyunca metabolizmayı yüzde 20 canlandıran ‘capsaicin’ içeriyor. Her sabah iki yemek kaşığı yiyerek etkisinden yararlanın. HÜRRİYET  

Paylaş

Görüntülenme:
Güncellenme Tarihi:07 Temmuz 2014Yayınlanma Tarihi:10 Temmuz 2014

© 2024e-Psikiyatri.com, bir NPGRUP sitesidir,
e-Psikiyatri.com bir NPGRUP sitesidir. Bu sitede verilen bilgiler, site ziyaretçilerinin/hastaların hekimleriyle mevcut ilişkilerini ikame etmek değil, desteklemek için tasarlanmıştır. Bu sitede yer alan bilgiler bir hekime danışmanın yerine geçmez. Tüm hakları saklıdır.