Müzik ruhsal durumu iyileştiriyor
Müzikteki doğru ritim, ruhsal durumu iyileştiriyor, kaygı bozukluğunu gideriyor.
Bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerle sevdiğiniz müzikleri dinleyerek yaşam kalitenizi nasıl yükseltebileceğinizi anlatan, Ocak 2012’de yayımlanan “Müzik Listeniz Hayatınızı Değiştirebilir” (Your Playlist Can Change Your Life) kitabının yazarlarına göre, müzikteki doğru ritim, ruhsal durumu iyileştiriyor, kaygı bozukluğunu azaltıyor, motivasyonu yükseltiyor ve depresyon ya da uykusuzlukla mücadelede yardım ediyor.
Müzikteki doğru ritim, ruhsal durumu iyileştiriyor, kaygı bozukluğunu gideriyor.
Bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerle sevdiğiniz müzikleri dinleyerek yaşam kalitenizi nasıl yükseltebileceğinizi anlatan, Ocak 2012’de yayımlanan “Müzik Listeniz Hayatınızı Değiştirebilir” (Your Playlist Can Change Your Life) kitabının yazarlarına göre, müzikteki doğru ritim, ruhsal durumu iyileştiriyor, kaygı bozukluğunu azaltıyor, motivasyonu yükseltiyor ve depresyon ya da uykusuzlukla mücadelede yardım ediyor.
ŞARKININ HIZI KİLİT NOKTA
Müziğin genellikle dansla birlikte felç tedavisinde ve Parkinson hastalığında kullanıldığını da belirtilen yazarlar, “Sizi rahatlatan ya da daha canlı yapan şarkıları söyleyin ve sonra çalma listenizi yaşadığınız ana uygun hale getirmek için geliştirin” diyerek bir şarkının hızının kilit nokta olduğunu ifade ediyor. ABD’de Los Angeles Times gazetesinin yer verdiği kitabın yazarlarından, New York Colombia Üniversitesi’nden Galina Mindlin, “Bazen bir şarkı bir anda size enerji verecektir, ancak başka bir zaman da sizin, kaygılı olmanıza neden olacaktır” diyor. MİLLİYETPaylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Yayınlanma Tarihi:12 Mart 2012
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı