STRESTEN YOGA İLE ARININ
Zeynep Güçlücan
Çoğu spor salonunda uygulanan yoga stresten ve sinirden arınmanızı da sağlıyor.
Kan dolaşımını ve metabolizmayı hızlandırmanıza yardımcı olan yoga, aynı zamanda güçlü ve esnek bir omurgaya sahip olmanızı sağlayacak.
Bedeni ve nefes egzersizlerini kontrol ederek zihni dinginleştirmeyi sağlayan yoga, kasları, eklem yerlerini, iç organları ve sinir sisteminizi güçlendirmede de etkili olacak.
Paylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Yayınlanma Tarihi:28 Ocak 2009
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı