![Nemli havayla nasıl başa çıkılır? Nemli havayla nasıl başa çıkılır?](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.e-psikiyatri.com%2Fcontent%2Fimages%2Fnemli-havayla-nasil-basa-cikilir-48448.jpg%3Ft%3D1721480290&w=968&q=80)
![E-psikiyatri](/_next/image?url=%2Flogo.png&w=475&q=100)
1-Bulaşma takıntıları: Pislik, mikrop, meni, idrar... bulaşır mı?
2-Şüphe takıntıları: Kapıyı kapattım mı? Fişi çektim mi? Namazı kaç rekat kıldım? 3-Bedenimizle ilgili hastalık takıntıları: AIDS miyim? Kanser miyim? 4-Düzen ve simetri takıntıları: Eşyaların düzenli ve simetrik olmamasından aşırı rahatsızlık duymak. Pantolonun ütü çizgisi illaki jilet gibi olmadığında huzursuzluk hissetmek... 5-Saldırganlık takıntıları: Çocuğumu camdan atar mıyım? Kadınlara saldırır mıyım? 6-Cinsel takıntılar: Namazda akla erotik görüntüler gelmesi, iş arkadaşlarıyla cinsel ilişkiye girme görüntülerini gözünün önünden uzaklaştıramama, insanların üreme organlarına gözüm kayar mı şüpheleri... 7-Dini takıntılar: Allah'a küfür etme, Allah var mı yok mu sorusundan kurtulamama, günah şeyleri yapma arzusuna mani olamama... 8-Metafizik takıntılar: Ben ben miyim? Ruh nerededir? Yıldızların ötesinde neler var? Bugün bugün mü yoksa yarın mı, dün mü? İnsanlar hayal mi gerçek mi? Sık karşılaştığımız kompülsiyonlar (zorlantı) ise şunlardır: 1-Kontrol kompülsiyonları: Yoldan dönüp kapıyı kapatıp kapatmadığını kontrol etme, evden çıkmadan önce prizleri defalarca "denetleme... 2-Yıkama kompülsiyonları: Tekrar tekrar el yıkama, banyo yapma, evi temizleme, gıdaları yıkama... 3-Sayma kompülsiyonları: Plaka numaralarını toplama, yoldan geçen arabaları sayma, gömleklerin düğmelerini sayma... 4-Sorma-anlatma kompülsiyonları: Ne dedin bir daha söyle? Sana para verdim mi söyle... 5-Dua etme kompülsiyonları: Aynı duayı, besmeleyi, tövbeyi defalarca tekrarlama. 6-Simetri ve düzen kompülsiyonları: Yürürken çizgilere basmama. Paraları Atatürk resimlerini üst üste üst üste gelecek şekilde istifleme. Kalkıp duvarda eğik duran tabloyu düzeltme.... 7-Biriktirme kompülsiyonları: Hiçbir eski eşyayı atamama, dışarıda ne bulursa alıp eve getirme, evi çöp eve dönüştürme...Paylaş