60 yaşından sonra daha iyi uyunuyor
Sanılanın aksine 60 yaşından sonra uyku kalitesinin düzeldiği ortaya çıktı. 60 yaşından sonra daha iyi uyunuyor.
ABD'de telefonla 155 bin yetişkinin katıldığı kamuoyu yoklamasında, seksenli yaşlardakilerin en az uyku sorunu çekenler olduğu belirlendi.
Sanılanın aksine 60 yaşından sonra uyku kalitesinin düzeldiği ortaya çıktı. 60 yaşından sonra daha iyi uyunuyor.
ABD'de telefonla 155 bin yetişkinin katıldığı kamuoyu yoklamasında, seksenli yaşlardakilerin en az uyku sorunu çekenler olduğu belirlendi.
UYKU İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...
"Sleep" dergisinde yayımlanan araştırmada, uyku sorunlarının özellikle kadınlarda 40-59 yaşındakilerde arttığı, 60 yaşından sonra ise sorunların azaldığı belirtildi.YAŞLANMA PSİKOLOJİSİ İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...
Araştırmaya imza atanlardan Pennsylvania Üniversitesi'nden Dr. Michael Grandner, bu sonuçların uykuyla ilgili şimdiye kadar bilinenleri çürütebileceğini vurguladı. Grandner, genel sağlık durumunun uyku kalitesiyle yakından bağlantılı olduğunu belirterek, ayrıca sağlığı çok iyi olmayan kişilerin ileri yaşa gelebilme şansının daha az olduğunu ifade etti. Bilimadamı daha genç yaştaki yetişkinlerin üniversitede, iş ortamında, çocuklarıyla ya da menopoz döneminde daha fazla stresli durumla karşı karşıya kaldığına, bunun da uyku düzenini bozabildiğine dikkati çekti. REUTERSPaylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Güncellenme Tarihi:02 Mart 2012Yayınlanma Tarihi:08 Mart 2012
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı