En Çok Okunanlar
REM Uykusunu Artıran Giyilebilir Cihaz Geliştirildi
18 Ağustos 2026
Haftada Kaç Saat Ağırlık Çalışmak Gerekir?
17 Ağustos 2026
Nöro Ortopedi Nedir? Hangi Hastalıklara Bakar?
15 Ağustos 2026
Son Haberler
Günde Bir Bardak Meyve Suyu Depresyona İyi Gelir mi?
Meyve ve sebze tüketiminin fiziksel sağlık üzerindeki yararları uzun süredir biliniyor. Yeni bir araştırma ise günlük beslenmeye eklenen bir bardak yüzde 100 meyve suyu veya smoothie’nin ruhsal iyi oluşla da ilişkili olabileceğine işaret ediyor. Newcastle Üniversitesi araştırmacılarının yürüttüğü dört haftalık randomize kontrollü çalışmada, günlük meyve ve sebze tüketimini artırırken bir bardak meyve suyu veya smoothie tüketen katılımcıların depresyon puanları kontrol grubuna göre daha düşük bulundu. Ancak yalnızca 42 kişiyle gerçekleştirilen çalışma, meyve suyunun depresyonu tedavi ettiğini göstermiyor. Araştırmacılar sonuçların daha geniş ve uzun süreli çalışmalarla doğrulanması gerektiğini vurguluyor.
Gece Anksiyetesi Nedir? Kaygı Neden Tam Uyuyacakken Artar?
14 Ağustos 2026
Sürekli Kötü Bir Şey Olacakmış Gibi Hissetmek Neden Olur?
14 Ağustos 2026
Sürekli Sinirliyim Dİyorsanız...
13 Ağustos 2026
50 Yaşından Sonra Beyinde Ne Oluyor?
13 Ağustos 2026
Sürekli Telefona Bakma İsteği Neden Olur?
12 Ağustos 2026
Erişkin Psikiyatrisi
Gece Anksiyetesi Nedir? Kaygı Neden Tam Uyuyacakken Artar?
14 Ağustos 2026
Sürekli Kötü Bir Şey Olacakmış Gibi Hissetmek Neden Olur?
14 Ağustos 2026
Melankolik Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?
23 Temmuz 2026
Sauna Ruh Sağlığını Nasıl Etkiliyor?
23 Temmuz 2026
Serotonin Sadece Ruh Halini Değil Kalbi de Etkiliyor
16 Temmuz 2026
Duygusal Yeme mi, Gerçek Açlık mı?
13 Temmuz 2026
Yıllardır Aynı Evde Misiniz?
13 Temmuz 2026
Güneş Işığı Biyolojik Saati Nasıl Düzenliyor?
12 Temmuz 2026
Tatilde Dinlenmeye Çalışırken Neden Daha Çok Yoruluyoruz?
17 Haziran 2026
Yalnız ve Çalışan Annelerin Görünmeyen Mücadelesi
11 Haziran 2026
NPGRUP Haberleri
(Tümünü Gör)
BEYİN UYARIM TEDAVİLERİ
GEN TEMELLİ TEDAVİLERİ
Bilgi Parkı
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı