Sürekli evham yapıyorum, panik halindeyim

"Her şeyi evham yapıyorum. Sürekli panik halindeyim. Sanki zamanla yarışıyorum."

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…

DEPRESYONLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

CİNSEL SORUNLARINIZ MI VAR? ÇÖZÜN...

TAKINTILARINIZI YENEBİLİRSİNİZ...

KİŞİLİK BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

ALKOL VE MADDE BAĞIMLILIĞINIZ VARSA ÜZÜLMEYİN, KURTULABİLİRSİNİZ'...

CİNSEL SAĞLIKLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİYİ ÖĞRENİN..

SORU Her şeyi evham yapıyorum. Sürekli panik halindeyim. Sanki zamanla yarışıyorum. CEVAP Evham kuruntu, vesvese, takıntı gibi sözcüklerle eş anlamlı olarak kullanılır. Bu belirti bazı psikiyatrik bozukluklarda da görülebilmekle birlikte, obsesif kompulsif bozukluğun temel belirtilerinden biridir. Obsesif (titiz) kişilik yapısında olanlarda acelecilik, tezcanlılık görülebilir. Birbirine yakın olan bozukluklar birbiriyle yer değiştirebilir; biri gerilerken, diğeri ön plana çıkabilir. Bazı bozukluklar da aynı zamanda birlikte görülebilir, obsesif kompulsif bozuklukla panik bozukluğunun birlikte görülme olasılığı da yüksektir. Bu bozukluklar ilaç tedavisiyle psikoterapinin birlikte uygulanmasından yarar görür. SORU 2 çocuk annesiyim. Çok takıntılıyım. En ufak şeyi bile problem ediyorum. Hayatım zindan oluyor. CEVAP Takıntıların olması, bunların insanın yaşamını olumsuz etkilemesi bir bozukluğu gösterir ve ayrıntılı muayeneden sonra bu bozukluğun obsesif kompulsif bozukluk olup olmadığı kesin olarak söylenebilir. Obsesif (titiz) kişilik yapısında olanların "pireyi deve yapma", "ince eleyip sık dokuma", "ufacık şeyleri zihinlerinde büyütme" özellikleri vardır. Tüm özellikleriniz gözden geçirilip değerlendirilerek uygun bir yaklaşım veya tedavi planı yapılır. SORU Toplum içinde ve toplu ortamlarda bulunmak istemiyorum. Düğün, cenaze, misafirlik vb. durumlarda gitmeye isteksizliğim var. Zorunda kaldığımda memnuniyetsizlik ve sıkıntı, insanlarla yüzleştiğimde utangaçlık, çekingenlik, sıkılma, dikkatimi başka yönlere yöneltme yaşıyorum. CEVAP Yaşadığınız bu belirtilerin toplumsal (belki mesleksel de) işlevlerinizi olumsuz etkilediği ve yaşamınızı sınırladığı anlaşılıyor. Bu belirtiler çekingen kişilik yapısına veya sosyal fobiye bağlı olabilir. Dikkatinizi başka yöne yöneltme de sizin (olumsuz) baş etme çabanız olarak değerlendirilir. Bu durum bilişsel-davranışçı tedaviden yarar görür, bazan ilaç eklemek gerekebilir.