Erkek arkadaşımla aramızda yaş farkı var

Erkek arkadaşımla aramızda yaş farkı var ve ben onu kaybederim korkusuyla söyleyemiyorum. Ondan gerçek yaşımı sakladım. Benimle evlenmek istiyor ve ben hala söyleyemiyorum ona. Yalan söyledim ve çok pişmanım. Devamlı ağlıyorum. Uyuyamıyorum. Nasıl söylemem gerekiyor?

CEVAP Yalan eninde sonunda insanın karşısına çıkar ve kimi zaman güç durumda bırakır. Pişmanlık, ağlama ve uyuyamama insanı yıpratmakla birlikte; yalanı düzeltme isteğini ve motivasyonunu gösterdiği için olumlu olarak da görülebilir. Burada niyet kötü olmadığı için çözüm kolay olabilir. Erkek arkadaşa gerçek duygu ve düşünceler (sevgi, değer verme gibi) açık ve samimi biçimde anlatılıp, yaşla ilgili hatanın kaybetme korkusuyla ilgili olduğu belirtilirse, anlayışla karşılanma olasılığı yüksektir. Bu konuşmada açıklık, dürüstlük, samimiyet önemlidir.

SORU

Uzun zamandan beri her şeye karşı isteksizlik var üzerimde. Temizlik, yemek, gezmek, birçok şey. Yaptıklarım gereksiz geliyor ve beni mutlu etmiyor. İki yıldır böyleyim. Artık kendimden sıkılmaya başladım.

CEVAP İnsanların yaşadığı belirtilerden sıkılması kadar, belirtilerin süresi ve şiddeti de önemlidir. Belirtiler uzun süreli ve şiddetliyse, kişinin rol ve işlevlerini yerine getirmesini de olumsuz olarak etkiler. Burada da aynı şey belirtilmiş. Bu durum depresyonda görülen belirtilerle uyumludur. Daha ayrıntılı söylemek gerekirse, distimik bozukluk olduğu söylenebilir. Kesin tanı ve uygun tedavi için psikiyatrik muayene yapılması uygun olur.

SORU Merhaba, benim sorum şu. Benim kendimde bir türlü çözemediğim sorunum çok ama çok dikkatsiz oluşum. Çalıştığım yerlerde bana işimi iyi yaptığım, ancak çok dikkatsiz olduğum söyleniyor. Yaptığım işi kontrol ediyorum. Ama bakıyorum ama göremiyorum sanki.

CEVAP Dikkat dağınıklığı gerek günlük yaşamı, gerekse iş yaşamını olumsuz etkiler. Günlük yaşamdaki sorunlarla ilgili ve geçici olabileceği gibi, bir hastalığın belirtisi de olabilir. Aşırı stres, aşırı yorgunluk, uykusuzluk gibi durumlar dikkat dağınıklığına neden olabilir. Bunlardan birine bağlıysa, genellikle kısa sürelidir. Bu yakınma uzun süreliyse, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk gibi bir ruhsal bozukluğa bağlı olabilir; bu durumda başka belirtilerin de olması beklenir. Bu yakınma uzun süreli ve çocukluk yıllarında da var idiyse, erişkin dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu yönünden değerlendirmek gerekir. Tüm bunların netleşmesi ve tedavisi için bir ruh hekimiyle görüşmek yararlı olur.